Telefon

+386 (0)41 262 430

E-pošta

info@mojsvetgibanja.si

Delovni čas

Pon - pet: 8:00 - 16:00

OD 0 DO 3. MESECEV (Gibanje 1 – mikro)

Dojenček, mikro, telovadba za dojenčka, babyhandling

Gibalni razvoj dojenčka začnemo spodbujati takoj po rojstvu, saj je v prvih mesecih rokovanje z dojenčkom zelo pomembno.
Prvi dotik, prvi obrat, previjanje in dviganje je sporočilo dojenčku, kje v prostoru je in kdo je.
V tem času se razvoj odvija najhitreje in zato je priporočljivo začeti takoj po rojstvu oziroma takrat, ko se mami počuti dovolj dobro, da gre lahko od doma.

V programu se naučite osnov rokovanja z dojenčkom –  nošenje, dvigovanje in odlaganje, previjanje, obračanje na trebušček, kdaj popravljati rokice in kako, namestitev dojenčka v lupinico.
Ker je v tem obdobju največ vprašanj o sami negi in gibalnem razvoju dojenčkov, čas posvetimo tudi tem vprašanjem.
Vse ure trajajo 45 minut. Program je sestavljen iz 8 obiskov.
Gremo počasi in kvalitetno čez urice in same prijeme.

Prijavi se preko kontaktnega obrazca


OD 3. MESECEV DO BOČNEGA SEDA (Gibanje 2 – mini)

Dojenček, telovadba za dojenčke, babyhandling, mini, vadba, pedo

Okoli 3. meseca dojenček kaže kontrolirane gibe in tudi kontrola glave je že dobra.
V tem programu so dojenčki večino časa v trebušnem položaju, da razvijajo oporo na roke in ustrezno obvladovanje telesa v trebušni legi.
Posvečamo se vajam za obračanje preko boka (obrat iz hrbta na trebuh in nazaj) in kotaljenja.
Prav tako se posvečamo vajam za razvoj bočnega seda in stabilizacijo trupa ter krepitvi rok in odriva od podlage.

Prijavi se preko kontaktnega obrazca


OD BOČNEGA SEDA DO KOBACANJA (Gibanje 3 – midi)

Dojenček, midi, bočni sed, vadba za dojenčke, babyhandling, telovadba,

V program sodijo dojenčki, ki uspejo zadržati bočni sed. Dojenčka opazujemo in sledimo njegovemu razvoju. Predvsem ga ne posedamo mi na sredino, saj je dojenček to sposoben narediti sam.
Daje se poudarek na vajah za krepitev stabilizatorjev trupa.
Naučimo se odlaganja in dvigovanja preko bočnega seda. Še vedno krepimo oporo rok, ki je nujen predpogoj za kobacanje po štirih.
Vse vaje delamo preko svojega gibanja in z raznimi pripomočki (valji, žoge, blazine ipd.).

Prijavi se preko kontaktnega obrazca


OD KOBACANJA DO HOJE (Gibanje 4 – maxi)

Kobacanje, dojenček, babyhandling, telovadba za dojenčke, pedo

Najbolj učinkovit način učenja hoje je kobacanje.
Kobacanje je izmenično premikanje po dlaneh in kolenčkih.
Tukaj se naučite kakšno je optimalno vstajanje in usedanje ob opori (pomembno kakšen je položaj nogic), kako jih spodbujati, da gredo z višine z nogami nazaj in ne z glavo naprej.
Še naprej spodbujamo različne menjave položajev preko boka in sredine. Dojenčkom pripravim poligon, kjer lahko razvijajo svoje ravnotežje, koordinacijo, raziskujejo in se učijo obvladovanja prostora.

Prijavi se preko kontaktnega obrazca


Individualna ura

Individualna ura, mamica, dojenček

Individualna ura je namenjena staršem z dojenčkom od rojstva dalje. Ura traja 45 minut, kjer se posvetim samo tvojemu dojenčku.
Najprej pogledam kako in kaj vi rokujete z dojenčkom, nato kaj vaš dojenček že dela.
Nato pa vam dam ustrezne vaje in usmeritve za delo doma, ki so prilagojene vsakemu dojenčku posebej, glede na njegove zmožnosti in stopnjo razvoja.
Lahko se odločite med individualno uro na domu ali v prostorih Moj svet gibanja.

Prijavi se preko kontaktnega obrazca